Arbeit, Schule, Kita & Co. Gesundheit kennt kein Alter!

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Gesundheit kennt kein Alter, denn sie ist ein kostbares Gut, das wir unabhängig von unserer Lebensphase pflegen sollten. Wenn wir gesund sind, können wir effektiver und leistungsstärker sein, denn unsere körperliche und geistige Fitness ermöglicht es uns, unser volles Potenzial auszuschöpfen.

Ich helfe allen Altersklassen und Unternehmen, das Thema Gesundheit im Zusammenhang mit unserer Ernährung besser zu verstehen.

Ob Ernährungsberatung für Unternehmen, Schulen oder Kitas – ich komme gerne zu Euch.

So individuell, wie Du mich brauchst!

Maggy Horalla vergleicht im Supermarkt Obst mit Schokolade

Themenbasierte Vorträge

Ernährungschecks

Elternabende

Menüplanung

Themenbasierte Vorträge

Unsere Ernährung hat einen starken Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Ein Bereich, der oftmals unterschätzt, aber auch nicht ernst genommen wird.

Krankheiten & Ernährung – Welche Nahrungsmittel helfen unterstützend.
Antientzündliche Nahrungsmittel – Die richtige Ernährung um Entzündungen einzudämmen.
Gibt es die richtige Ernährungsweise?

Welches Thema interessiert Euch?

Ich versuche Eure Themen in kurze und interessante Vorträge zu packen und Euch bestmöglich zu unterstützen.

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Maggy Horalla hält im Supermarkt eine Wassermelone und eine Orange

Ernährungschecks

Es gibt gute Gründe, sich selbst, aber auch die Mitarbeiter bei einer gesunden Ernährung zu unterstützen und so die Wertschätzung für die Mitarbeitenden aktiv zu zeigen.

Die Mitarbeiter sind motivierter, wenn es ihnen gesundheitlich gut geht.
Die Arbeitsqualität der Mitarbeiter wird gefördert.
Krankheitsbedingte Fehlzeiten werden verringert.

Ich schaue mir gerne Deine und die Ernährungsweise Deiner Mitarbeiter an und optimiere Bereiche um die Gesundheit zu fördern.

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Gesunde Frühstücksschale mit frischen Beeren

Elternabende

Wir Eltern legen den Grundstein für die Gesundheit unserer Kinder. Doch oftmals sind wir beim Thema Ernährung unserer Kinder verunsichert und manchmal auch frustriert. Haben Säuglinge, Kleinkinder und Kinder besondere Bedürfnisse? Isst mein Kind genug und richtig? Was aber genau ist richtig? Wie gehe ich beim Thema Süßigkeiten vor? Verbieten oder etwa nicht?

Gemeinsam können wir in einer gemütlichen Runde genau über diese Themen sprechen. Ich freue mich, Euch ein wenig mehr Aufklärung und Sicherheit in diesem so wichtigen Bereich zu geben.

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Maggy Horalla hält eine Ananas vor ihr Gesicht

Menüplanung

Als Ernährungsberaterin helfe ich Deiner Einrichtung bei der Menüplanung in der Kantine, der Mensa oder dem Caterer. Ich biete Dir wertvolle Unterstützung, um sicherzustellen, dass die Mahlzeiten ausgewogen, nahrhaft, frisch und ansprechend sind.

Analyse der aktuellen Speisepläne
Beratung zur ausgewogenen Ernährung
Förderung von frischen und saisonalen Lebensmitteln
Auf Wunsch Integration von vegetarischen oder veganen Optionen

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Gemeinsam ist es gar nicht mehr so schwer!

Dein Weg zu mir

Du suchst eine Beratung nur für Dich? Dann schau bei B2C – Für Dich! vorbei.